Forebygging av selvmord

Forebygging av selvmord

Ressurser for folk med selvmordstanker og for de som bryr seg om dem.

Omtrent 1 million mennesker eller mer tar sitt eget liv hvert år. Ifølge eksperter er en av de beste måtene å forebygge selvmord på at personen som vurderer selvmord, hører fra folk som bryr seg om dem. Facebook har en unik posisjon – vi tilbyr en rekke støttealternativer til folk som har uttrykt selvmordstanker – få kontakt med en venn, kontakte en hjelpetelefon eller se tips. Vi er også engasjert i å utvikle avansert teknologi, for eksempel maskinlæring, slik at folk i nød kan få hjelp i tide.

«Da jeg publiserte et innlegg på Facebook, forventet jeg ikke så mange svar som jeg fikk fra vennene mine. Jeg leste gjennom hvert eneste svar og ble svært glad for alle sammen. Hver kommentar hjalp mye … noen sa ting jeg ønsket å høre, andre sa ting jeg hadde behov for å høre, men alle sammen var til stor hjelp.»

– Sheila S.

Ressurser for folk med selvmordstanker og for de som bryr seg om dem.

Vi har skapt opplevelsen for å forhindre selvmord og selvskading i samarbeid med eksperter på emnet. Sikkerheten til Facebook-brukere er svært viktig.

Vi har team som arbeider sju dager i uken over hele verden, som går gjennom rapporter som leveres inn, og som prioriterer de mest alvorlige rapportene, for eksempel selvmord. Vi kan tilby folk som har uttrykt tanker om selvmord og selvskading, en rekke alternativer for støtte. Vi ber for eksempel folk ta kontakt med en venn, og vi tilbyr til og med forhåndsutfylt tekst for å gjøre det enklere for folk å starte en samtale. Vi foreslår også å kontakte en hjelpetelefon, og vi tilbyr andre tips og ressurser som folk kan bruke til å hjelpe seg selv i slike situasjoner. For saker der vi mener det er umiddelbar fare for alvorlige skader, tar vi først kontakt med mottakere som er opplært til å sjekke om folk har det bra, om nødvendig.

I fjor begynte vi å bruke maskinlæring for å kunne tilby enda mer hjelp i tide til folk i nød. Dette verktøyet bruker signaler til å identifisere innlegg som antyder at en person er i faresonen, for eksempel uttrykk i innlegg og bekymrede kommentarer fra venner og familie. Det bidrar også til raskere reaksjon på rapporter og forbedrer hvordan vi identifiserer svarere i første linje. Finn ut mer om hvordan Facebook AI hjelper med forebygging av selvmord.

Slik fungerer det

Hvis du ser noe som bekymrer deg på plattformen vår, og du mener at noen er i overhengende fare, må du kontakte de lokale beredskapstjenestene umiddelbart.

Rapportering: Hvis du er bekymret for at en venn eller et familiemedlem tenker på selvskading eller selvmord, kan du rapportere innholdet til Facebook.

  • Hvis du vil rapportere et innlegg, kan du klikke øverst til høyre i innlegget du ønsker å rapportere, velge alternativet som best beskriver problemet, og følge instruksjonene på skjermen. Finn ut mer om hvordan du rapporterer andre typer innhold.
  • Hvis du har rapportert noe, kan du kontrollere statusen til rapporten din i Innboks for brukerstøtte. Det er bare du som kan se din Innboks for brukerstøtte. Vi tar ikke med informasjon om hvem som sendte inn rapporten, når vi kontakter den ansvarlige personen.
  • Neste gang en venn eller et familiemedlem logger seg på, ser vedkommende flyten om forebygging av selvmord som oppfordrer personen til å ta kontakt med en ekspert på mental helse.

Støtte: Det kan være svært vanskelig å vite hva man skal si til en person som har sagt at vedkommende vurderer selvmord, eller som ser ut til å tenke på det, men kanskje ikke har fortalt deg det direkte. Vi har samarbeidet med eksperter på selvmordsforebygging som hjelper deg med å forstå hvordan man kan støtte en person som har selvmordstanker.

Mer støtte

Hvis du ser noe som bekymrer deg på plattformen vår, og du mener at noen er i overhengende fare, må du kontakte de lokale beredskapstjenestene umiddelbart.

Forebygging av selvmord på Facebook
Velvære på nettet på Facebook
Safety@Facebook
Hjelp en venn i nød utviklet med JED Foundation og Clinton Foundation